
体の乾燥対策に:治燥剤のススメ
- 体の乾燥とは?
-# 体の乾燥とは?
秋の気配が濃くなり、心地よい風が吹き始めると、同時に肌の乾燥が気になる方も多いのではないでしょうか。 東洋医学では、このような乾燥状態を「燥(そう)」と捉え、体の内側と外側の両面から影響を受けていると考えます。
外的な要因としてまず挙げられるのは、秋になり湿度が下がることで空気が乾燥し、肌から水分が奪われやすくなることです。 また、冷たい風が肌に直接当たることも、乾燥を加速させる要因の一つです。
一方、内的な要因としては、体内の水分不足が考えられます。 夏の間に冷たい飲み物や食べ物を多く摂っていたり、暑さによる発汗で水分が失われていたりすることで、秋になると体の水分量が不足しやすくなります。 また、年齢を重ねるにつれて、体内の水分量を調整する機能が低下することも、乾燥を引き起こす要因となります。
乾燥は、肌のかさつきや喉の渇きといった症状だけでなく、咳や便秘、冷え性など、様々な不調を引き起こす可能性があります。 東洋医学では、これらの症状を改善するために、体の内側と外側の両方からアプローチしていくことが大切だと考えられています。