肺燥証

- 潤肺とは -# 潤肺とは 潤肺とは、東洋医学における治療法の一つで、乾燥が原因で起こる肺の不調、いわゆる肺燥証に用いられます。 東洋医学では、肺は単に呼吸をつかさどる器官としてだけではなく、体内の水分を調節したり、皮膚の健康を保つ役割も担っているとされています。 そのため、肺が乾燥すると、呼吸器の症状である咳や痰だけでなく、肌の乾燥や喉の渇きなど、様々な不調が現れると考えられています。潤肺はこのような肺の乾燥を潤すことで、肺の機能を正常化し、関連する症状を改善することを目指します。 具体的には、乾燥した気候や冷たい空気、辛い食べ物、過労、ストレス、老化などが原因で肺が乾燥し、肺燥証に陥ると考えられています。 そして、咳や痰、息切れ、喉の痛みや乾燥、声のかすれ、皮膚の乾燥、鼻の乾燥、便秘などの症状が現れます。 潤肺には、肺を潤す効果のある食材を積極的に摂り入れる食養生や、生薬を用いた漢方薬の服用、呼吸法や気功など、様々な方法があります。 自分自身の体質や症状に合った方法で、肺を潤し、健康な状態を保つことが大切です。