胃陰虚証:その特徴とセルフケア
- 胃陰虚証とは
東洋医学では、人間の体は「気」「血」「水」の3つの要素で成り立っており、これらが調和することで健康が保たれると考えられています。
これらの要素はさらに「陰」と「陽」に分けられ、「陰」は体にとって欠かせない水分や栄養、物質的な基礎を、「陽」は体の活動や温かさ、エネルギーを表します。
「胃陰虚証」とは、胃の働きを潤す「陰液」が不足した状態を指します。この陰液は、西洋医学でいうところの胃液や血液、粘膜などを生成する役割を担っており、消化吸収をスムーズに行うために欠かせません。
現代社会では、過剰なストレスや不規則な食生活、睡眠不足、過労などが原因で、この陰液が不足しやすくなっています。また、加齢に伴い体の水分量や機能が低下することも胃陰虚証を引き起こす要因となります。
陰液が不足すると、胃の粘膜が乾燥し、消化機能が低下します。さらに、栄養がうまく吸収されず、体力や気力が低下したり、肌の乾燥や便秘などの症状が現れたりすることもあります。
東洋医学では、このような症状が現れた場合、胃陰虚証を疑い、陰液を補う治療を行います。