瘀血を取り除き、新たな血を生む：祛瘀生新

瘀血を取り除き、新たな血を生む：祛瘀生新

東洋医学における血瘀と治療の考え方

– 東洋医学における血瘀と治療の考え方

東洋医学では、健康を保つためには体内の「気・血・水」のバランスが整い、滞りなく巡ることが重要だと考えられています。この流れが滞ってしまう状態を「瘀（お）」といい、特に血液の循環が悪くなっている状態を「血瘀（けつお）」と呼びます。

血瘀は、まるで川の流れが滞ってしまうように、体内の血液循環が悪くなり、様々な場所に栄養や酸素が行き渡りにくくなる状態を指します。これは、冷え性、肩こり、頭痛、めまい、生理痛、肌のくすみ、しこり、便秘など、一見関係ないように思える様々な不調の原因となると考えられています。

東洋医学では、血瘀の原因は、冷え、ストレス、運動不足、食生活の乱れ、老化など、様々な要因が考えられています。例えば、冷えは体を縮こまらせて血液の流れを悪くし、ストレスは自律神経のバランスを乱して血流を滞らせるとされています。

血瘀の治療では、「瘀血を除去する」ことを目的とした漢方薬の処方や、鍼灸治療、マッサージ、食事療法、運動療法など、様々な方法が用いられます。体質や症状に合わせて、これらの方法を組み合わせることで、より効果的に血瘀を改善し、健康な状態へと導くことを目指します。

例えば、血瘀改善を目的とした食事では、血液をサラサラにする効果があるとされる食材、例えば、青魚、玉ねぎ、納豆、生姜などを積極的に摂ることが推奨されます。また、適度な運動は、血行促進効果だけでなく、ストレス解消にも効果が期待できます。

このように、東洋医学では、血瘀は様々な不調の原因となりうると考えられており、その治療には、体質や症状に合わせた総合的なアプローチが重要とされています。

祛瘀生新とは何か

– 祛瘀生新とは何か

「瘀（お）を取り除き、新しいものを生む」という言葉の通り、東洋医学の治療法の一つである祛瘀生新（きょおせいしん）は、体内の滞りを解消し、新たな活力を取り戻すことを目的としています。

私たちの体内を流れる血液は、全身に栄養を届け、老廃物を運び出すという重要な役割を担っています。しかし、様々な要因によって血の巡りが滞ってしまうことがあります。この血の滞りを東洋医学では「瘀血（おけつ）」と呼びます。瘀血は、体に様々な不調を引き起こす原因となると考えられています。

そこで、祛瘀生新という治療法を用いることで、瘀血を取り除き、スムーズな血液循環を取り戻すことを目指します。さらに、新しい血液の生成を促すことで、全身に栄養と酸素が行き渡りやすくなるだけでなく、不要なものを体外へ排出する力も高まります。

この治療法の特徴は、単に血流を改善するだけでなく、血液そのものの質を高める点にあります。これにより、体の内側から健康を取り戻し、病気になりにくい体作りを目指します。つまり、一時的な症状の改善ではなく、根本的な体質改善を目的とした治療法と言えるでしょう。

血虚を伴う血瘀への効果

– 血虚を伴う血瘀への効果

「瘀血（おけつ）」とは、東洋医学では、体内の血液の流れが滞っている状態を指します。この瘀血は、様々な不調の原因となると考えられており、その中には、「血虚（けっきょ）」を伴う場合も少なくありません。

血虚とは、文字通り、体内の血液が不足している状態のことです。血液は、全身に栄養や酸素を運ぶ重要な役割を担っていますが、この血液が不足すると、身体の隅々まで必要なものが行き渡らなくなります。その結果、顔色が悪くなったり、疲れやすくなったり、めまいや動悸、息切れなどが起こりやすくなるのです。

さらに、血虚の状態では、血液の循環が悪くなり、瘀血が生じやすくなります。瘀血は、血液の流れをさらに阻害するため、血虚と瘀血は互いに悪影響を及ぼし合い、症状を悪化させる可能性があります。

このような悪循環を断ち切るためには、瘀血を取り除くと同時に、不足している血液を補うことが重要になります。そこで注目されるのが、「祛瘀生新（きょおせいしん）」という考え方です。

「祛瘀」とは、瘀血を取り除くこと、「生新」とは、新しい血液を生み出すことを意味します。つまり、祛瘀生新とは、瘀血を取り除きながら、同時に血液の生成を促すことで、血虚を伴う瘀血の状態を改善しようというアプローチなのです。

このように、祛瘀生新は、血虚と瘀血の両方にアプローチすることで、根本的な体質改善を目指すものと言えるでしょう。

使用される生薬

– 使用される生薬

東洋医学では、体の不調は、気・血・水のバランスが崩れることで起こると考えられています。そのため、治療には、これらのバランスを整えることを目的とした漢方薬が用いられます。

「瘀血（おけつ）」とは、血液の流れが滞った状態を指し、様々な不調の原因となります。そこで、瘀血を取り除き、新しい血液の生成を促すために用いられるのが、「祛瘀生新（きょおせいしん）」という治療法です。

祛瘀生新には、大きく分けて二つの種類の生薬が用いられます。一つは、血液の流れを改善し、瘀血を取り除く効果を持つ「活血化瘀薬（かっけつかおやく）」です。もう一つは、不足した血液を補う効果を持つ「補血薬（ほけつやく）」です。

代表的な活血化瘀薬としては、「血府逐瘀湯（けっぷちくおとう）」などが挙げられます。血府逐瘀湯は、精神的なストレスや不安からくる血行不良や、月経痛、肩こりなどに効果があるとされています。一方、補血薬としては、「婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）」などが有名です。婦宝当帰膠は、貧血や産後の体力回復、冷え症などに効果があるとされています。

これらの生薬は、長年の臨床経験に基づいて厳選され、単独で用いられることもあれば、組み合わせて用いられることもあります。いずれの場合も、患者の体質や症状に合わせて、適切な生薬を選択することが重要となります。

日常生活での注意点

{「瘀血（おけつ）」を取り除き、新しい血液を生み出すためには、毎日の暮らしの中でもいくつか気を配ることが大切です。

まず、体を冷やさないように心がけましょう。冷えは血行を悪くする大きな原因となります。温かい食事を摂るようにし、冷たい飲み物や食べ物は控えるようにしましょう。

次に、適度な運動を習慣にしましょう。軽い運動でも、血行促進効果が期待できます。毎日、散歩やストレッチなど、無理なく続けられる運動を見つけましょう。

そして、十分な睡眠をとり、心身ともにリラックスできるように心がけましょう。ストレスは血行不良を招き、瘀血の原因となります。質の高い睡眠を十分にとり、ストレスをため込まないようにすることが大切です。

これらの生活習慣を改善することで、体質改善を促し、健康的な状態に導くことができるでしょう。