体質 脾腎虚寒証:冷えとむくみの原因
- 脾腎虚寒証とは脾腎虚寒証とは、東洋医学で用いられる体の状態を表す言葉の一つです。 体を温め、活動の源となるエネルギーである「気」の中でも、特に温める作用を持つ「陽気」が不足した状態を「陽虚」と言いますが、脾腎虚寒証は、この陽気が、食べ物の消化吸収を担う「脾」と、水分代謝や生殖機能を司る「腎」という二つの臓腑において不足し、さらに冷えが加わることで起こると考えられています。脾は、食べ物から栄養を吸収し、全身に送る重要な役割を担っています。腎は、体内の水分量や老廃物の排出を調節し、生命エネルギーを蓄える働きをします。この二つの臓腑は、お互いに協力し合いながら、体のバランスを保っています。しかし、脾腎虚寒証になると、脾と腎の機能が低下し、様々な不調が現れます。 例えば、脾の機能低下によって、食欲不振、消化不良、下痢などの症状が現れやすくなります。また、腎の機能低下によって、冷え性、むくみ、頻尿、夜間尿、生殖機能の低下といった症状が現れやすくなります。脾腎虚寒証は、冷えやすい体質の人に多く見られる他、老化や過労、ストレス、冷えやすい食べ物や飲み物の摂り過ぎなどによって引き起こされることもあります。 冷えは万病の元とも言われています。日頃から体を温め、脾と腎を労わる生活を心がけることが大切です。
