「い」

- 膽熱とは -# 膽熱とは 膽熱とは、東洋医学における考え方の一つで、体内の熱のバランスが崩れ、過剰な熱が胆嚢や胆経に影響を与えることで起きるとされています。 胆嚢は、肝臓で作られた消化液である胆汁を一時的に蓄え、濃縮する役割を担っています。一方、胆経は、胆汁の通り道であり、胆嚢と肝臓、十二指腸をつないでいます。 体に過剰な熱が生じると、この胆嚢や胆経に影響が及び、胆汁の流れが悪くなると考えられています。その結果、消化不良や口の苦味、黄疸、脇腹の痛み、イライラしやすくなるなど、様々な不調が現れるとされています。 東洋医学では、このような症状が見られる場合、膽熱のサインである可能性があると捉え、食生活の改善やストレス軽減、漢方薬の服用などによって、体内の熱のバランスを整え、胆嚢や胆経の働きを正常に戻すことを目指します。

- 胆脹とは -# 胆脹とは 胆脹とは、東洋医学において、体内の重要な器官である胆嚢の働きが鈍くなることで起こる体の不調を指します。胆嚢は体の右側、肝臓の下に位置する袋状の臓器で、主に脂肪の消化を助ける働きを持つ胆汁を蓄えています。食事をすると、胆嚢は収縮し、蓄えられた胆汁を消化器官である十二指腸へと送り出します。この胆汁の流れが何らかの原因で滞ってしまう状態を胆脹と呼びます。 胆汁の流れが滞ると、体に様々な影響が現れます。代表的な症状として、みぞおちの痛みや膨満感、食欲不振、吐き気などが挙げられます。また、胆汁は本来、腸内で脂肪の分解を助ける役割を担っていますが、胆汁の流れが滞ることで脂肪の消化が不十分となり、下痢や軟便を引き起こすこともあります。さらに、胆汁の成分が体内に過剰に吸収されてしまうことで、皮膚のかゆみ、黄疸、尿の色が濃くなるなどの症状が現れることもあります。 東洋医学では、胆脹の原因は主に食生活の乱れやストレス、冷えなどにあると考えられています。脂っこい食事や甘いものの摂り過ぎ、過度な飲酒、不規則な生活習慣などは、胆嚢に負担をかけ、胆汁の流れを悪くする原因となります。また、ストレスや不安、緊張などは自律神経のバランスを崩し、胆嚢の働きを低下させる可能性があります。さらに、冷えは身体の循環機能を低下させ、胆汁の流れを滞らせる原因の一つと考えられています。 胆脹は、放置すると胆石や胆嚢炎などの病気を引き起こす可能性もあるため、早期に適切な対処をすることが大切です。

- 胃反とは -# 胃反とは 胃反とは、食べたものが食道、場合によっては口まで逆流してくることで、胸や喉に焼けるような不快感や痛みを感じる症状です。医学的には胃食道逆流症（GERD）とも呼ばれます。 私たちの胃は、食べたものを消化するために強い酸性の胃液を分泌しています。通常、この胃液は胃にとどまっていますが、何らかの原因で胃液や消化途中の食べ物が食道に逆流してしまうことがあります。これが胃反です。 胃の内容物は強い酸性のため、本来酸に強い構造をしていない食道や喉の粘膜を刺激し、焼けるような痛みや不快感を引き起こします。 胃反は、食後、特に脂肪分の多い食事や大量の食事の後、また、横になったり、前かがみになったりしたときに起こりやすい傾向があります。これは、食後や横になった状態では、重力によって胃の内容物が食道に逆流しやすくなるためです。 また、肥満、妊娠、喫煙、アルコールの過剰摂取、特定の薬の服用なども、胃反のリスクを高める要因として知られています。 胃反は一時的な症状として現れることもありますが、頻繁に起こる場合は、食道炎などの合併症を引き起こす可能性もあります。そのため、胃反の症状が続く場合は、医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。

- 食べ物が詰まる？噎膈の症状 食事をしている時、食べ物が喉につかえる、または胸のあたりでつかえる感じがして、ヒヤッとした経験はありませんか？ このような症状は、一時的なものであれば心配ありませんが、頻繁に起こる場合は注意が必要です。東洋医学では、このような症状を「噎膈（えっか）」と呼ぶことがあります。 噎膈は、食道が狭窄することで食べ物の通過がスムーズにいかなくなることで起こると考えられています。 食べ物が詰まる感じだけでなく、喉の痛み、胸の痛み、ゲップ、吐き気、嘔吐などを伴うこともあります。 東洋医学では、体の状態を「気・血・水」のバランスで捉えます。 噎膈は、ストレスや不摂生などによって「気」の流れが滞ったり、「気」の働きが弱まったりすることで起こると考えられています。 例えば、過労や睡眠不足、精神的なストレスなどが続くと、「気」が消耗し、その結果、食べ物の消化吸収がうまくいかず、噎膈の症状が現れやすくなると考えられています。 また、冷たい食べ物や飲み物の摂り過ぎ、脂っこい食事の偏りなども、胃腸に負担をかけ、「気」の流れを悪くする原因となります。 噎膈の症状を改善するためには、「気」の流れをスムーズにすることが大切です。 日頃から、ストレスを溜め込まないように心がけ、十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事を摂るようにしましょう。 また、適度な運動も「気」の流れを良くするのに効果的です。