東洋医学における眼の分泌物「眵」

東洋医学における眼の分泌物「眵」

「眵」とは

– 「眵」とは

-# 「眵」とは

「眵（し）」とは、東洋医学において、目やにのことを指します。これは、現代医学でいうところの眼脂にあたり、朝起きたときに目頭に溜まっていることのある、あの黄色っぽい分泌物のことです。私たちは普段、特に気に留めることなく生活していますが、東洋医学では、この「眵」は体の状態を反映する重要なサインの一つと考えられています。

東洋医学では、目と五臓六腑の関係は密接であると考えられており、特に肝は目に通じていると言われています。そのため、「眵」の状態を観察することで、肝の働きや体の状態を推察することができます。

例えば、「眵」が多い場合は、肝に熱がこもっていると考えられます。これは、ストレスや不眠、暴飲暴食などが原因で、肝の働きが亢進している状態です。また、「眵」が黄色く粘り気が強い場合は、体内に熱がこもり、炎症が起こっているサインかもしれません。

一方、「眵」が少ない場合は、肝の働きが低下している可能性があります。これは、疲労や冷え、血虚などが原因で、肝の機能が衰えている状態です。

このように、「眵」は、一見取るに足らないもののように思えますが、東洋医学では体の状態を把握するための重要な手がかりとなります。日頃から「眵」の状態に気を配り、体のサインを見逃さないようにしましょう。

「眵」と体の関係

– 「眵」と体の関係

東洋医学では、人間の体は、自然の一部であり、目に見える部分と見えない部分が、すべて繋がっていると考えます。
そのため、体の表面に現れる変化は、内臓や気、血といった、体の内側の状態を反映していると考えられています。

「眵」もまた、東洋医学では、体の状態を反映する重要なサインの一つとして捉えられています。

例えば、朝起きた時に「眵」が多い場合、それは体の中に熱がこもっているサインである「熱証（ねつしょう）」の可能性があります。
「熱証」は、体に必要な「気」や「血」を消耗してしまうため、「眵」だけでなく、顔色が赤くなる、喉が渇く、便秘がちといった症状も現れやすくなります。

反対に、「眵」が少ない、色が薄い、サラサラしているといった場合には、体が冷えている状態や、「気」が不足している「気虚（ききょ）」が考えられます。
「気」は、体や心の活動を支えるエネルギーのようなものであり、「気虚」になると、疲れやすくなったり、食欲がなくなったり、風邪を引きやすくなったりします。

このように、「眵」の状態を観察することで、体の表面からは分かりにくい、内側の状態や病気の兆候を早期に察知することができるのです。

「眵」の種類と意味

– 「眵」の種類と意味

「眵（めやに）」は、目の表面にある涙腺から分泌される涙や、まぶたの裏側にあるマイボーム腺から分泌される脂などが混ざり合ってできたものです。睡眠中は涙の分泌量が減り、これらの成分が乾燥して固まりやすくなるため、「眵」として目に見えるようになります。

東洋医学では、「眵」は体の状態を反映していると考えられており、その色や粘り気によって、体のどこに不調があるのかを判断する材料の一つとされてきました。

例えば、黄色くて粘り気が強い「眵」は、体に熱がこもっている状態を示唆しています。これは、風邪や炎症などによって引き起こされることが多く、「熱邪」と呼ばれる東洋医学的な概念と結びつけられます。

一方、白くてサラサラした「眵」は、体の冷えや乾燥を示唆しています。冷えによって体内の水分代謝が悪くなったり、乾燥によって涙の分泌量が減ったりすることで、このような「眵」が出やすくなると考えられています。

また、緑がかった「眵」は、細菌感染の可能性を示唆しています。細菌が繁殖することで、膿のような緑色の「眵」が出ることがあります。このような場合には、速やかに医療機関を受診する必要があります。

このように、「眵」の状態を詳しく観察することで、体の状態をより深く理解することができます。ただし、「眵」の状態だけで自己判断するのではなく、気になる症状がある場合は、医師や専門家の診断を受けるようにしましょう。

日常生活での注意点

– 日常生活での注意点

-# 日々の目の状態に気を配りましょう

「目やに」は、誰もが経験する体の自然な反応ですが、その量や状態は、私たちの健康状態を反映していると言えます。 普段から「目やに」の状態を観察しておくことは、体の不調を早期に発見することに繋がります。

例えば、睡眠不足や疲労が溜まっている時は、「目やに」の量が増えたり、黄色っぽく濁ったりすることがあります。 また、風邪や結膜炎などの感染症にかかると、「目やに」が緑色や灰色に変色し、粘り気が強くなることもあります。さらに、アレルギー性結膜炎の場合は、水っぽい「目やに」が大量に出ることが特徴です。

「目やに」の量や状態がいつもと違うと感じたら、まずは十分な睡眠と休息をとり、体の回復を促しましょう。 食生活を見直し、栄養バランスの取れた食事を心がけることも大切です。 また、長時間のパソコンやスマートフォンなどの使用は、目に負担をかけるため控えめにし、意識的に目を休ませるようにしましょう。 目の周りのマッサージや温罨法も、血行を促進し、目の疲れを和らげる効果が期待できます。

しかし、これらの対策を講じても改善が見られない場合や、他に症状がある場合は、自己判断せずに、速やかに眼科医の診察を受けてください。

東洋医学的アプローチの重要性

– 東洋医学的アプローチの重要性

現代社会において、私たちは日々の忙しさに追われ、ついつい目に見える症状だけに気を取られがちです。しかし、東洋医学では、身体は単なる物質ではなく、心と精神を含めた全体で調和を保つべきものと考えます。

この考え方の下では、たとえ些細に思える体のサインも見逃しません。例えば、「眵」の状態は、東洋医学では体の不調を知らせる重要なサインの一つと捉えられています。西洋医学では、目の病気の症状として捉えられることが多い「眵」ですが、東洋医学では、その量や色、質などに注目し、体内の状態を判断する材料の一つとしています。

東洋医学では、「未調」の段階で適切な養生を行うことで、病気を未然に防いだり、健康な状態を長く保ったりすることを大切にします。「眵」のような体のサインに日頃から意識を向け、自身の体と向き合うことで、まだ自覚症状として現れていない不調に気づくことができるのです。もちろん、「眵」だけをみて自己診断をするのは適切ではありませんが、体のサインを軽視せず、専門家の意見も参考にしながら、東洋医学的なアプローチを取り入れることで、より包括的な健康管理が可能になると言えるでしょう。