暑濕

- はじめにと はじめに夏の暑く湿気が多い時期になると、体がだるく感じたり、食欲がなくなったりすることがありますよね。このような症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。 東洋医学では、こうした夏の不調を、「暑湿困阻中焦証（しょしつこんそちゅうしょうしょう）」と呼ぶことがあります。「暑湿」とは、夏の暑さと湿気を合わせたもので、「困阻」は、体内をスムーズに巡るべき「気」の流れが阻害されている状態を指します。そして、「中焦」とは、主に胃腸など消化器系の働きを指します。つまり、「暑湿困阻中焦証」とは、夏の暑さと湿気の悪影響で、胃腸などの消化器系の働きが弱ってしまっている状態と言えるでしょう。具体的な症状としては、全身の倦怠感や食欲不振、むくみ、吐き気、下痢、などが挙げられます。 また、口の中がねばねばしたり、体が重だるく感じたりするのも特徴です。「暑湿困阻中焦証」は、日常生活の中で適切な養生を行うことで、症状を和らげ、予防につなげることができます。 この記事では、「暑湿困阻中焦証」の原因や具体的な症状、改善策などを詳しく解説し、夏の不調を乗り切るためのヒントをお伝えします。