内臓 東洋医学が考える脹痛の原因と対策
- 脹痛とはお腹が張って苦しい、それでいて痛みも伴う…このような経験はありませんか?実はこれは東洋医学で「脹痛(ちょうつう)」と呼ばれる症状かもしれません。-# 脹痛とは脹痛とは、その名の通りお腹の張り(膨満感)と痛みが同時に起こる状態を指します。 現代医学では、この二つは別々の症状として捉えられることが多いですが、東洋医学ではどちらも「気(き)」の停滞によって引き起こされると考えます。「気」とは、生命エネルギーのようなもので、全身を巡り、様々な機能を維持しています。この「気」の流れが滞ると、体に様々な不調が現れると考えられており、脹痛もその一つです。例えば、食べ過ぎやストレスなどによって胃腸の働きが弱ると、「気」がスムーズに流れなくなり、お腹にガスが溜まりやすくなります。これが膨満感の原因となり、さらに「気」の停滞が続くと、周囲の組織を圧迫し痛みを生じると考えられています。脹痛の原因は、食生活の乱れやストレス、冷えなど様々です。また、体質的に胃腸が弱い人や、女性の場合は月経周期の影響で脹痛が起こりやすい傾向があります。東洋医学では、脹痛の治療には、主に「気」の流れを改善する漢方薬や鍼灸治療などが用いられます。さらに、日常生活では、食生活の改善やストレス解消、適度な運動なども有効とされています。
