燥熱傷肺

秋は、空気が乾燥し始めるため、肌だけでなく体にとっても負担がかかりやすい季節です。東洋医学では、秋は「燥（そう）」の気候と考えられています。これは、万物を乾燥させる性質を持つとされ、特に肺に影響を与えやすいと考えられています。肺は、私たちが呼吸をするために欠かせない臓器ですが、東洋医学では、呼吸だけでなく、体内の水分代謝にも深く関わっているとされています。体内に取り入れた新鮮な空気と、食べ物から得られた栄養をエネルギーに変換する際に、肺の働きが必要となります。そして、その過程で不要になったものを、呼吸や皮膚から排出することで、体内の水分のバランスを保っていると考えられています。しかし、秋の乾燥した空気によって肺の機能が低下すると、体内の水分代謝が滞り、様々な不調が現れると考えられています。例えば、咳や痰などの呼吸器症状だけでなく、肌の乾燥や便秘、喉の渇きなども、肺の機能低下が原因として考えられます。つまり、東洋医学では、秋の乾燥から体を守るためには、肺の機能を正常に保つことが重要であると考えられています。