通陽

- 「通陽」とは何か「通陽」とは、東洋医学において健康を保つための大切な考え方の一つです。 私たちの体には、「陽気」と呼ばれる温かくて活動的なエネルギーが流れていると考えられています。 この陽気が、全身をくまなく巡ることで、私たちは健康的に過ごすことができるのです。「通陽」とは、まさにこの陽気をスムーズに体中に行き渡らせることを意味します。 太陽の光が燦燦と降り注ぐように、陽気が体の隅々まで行き渡ることで、体の機能が高まり、心も明るく元気になるのです。しかし、様々な要因で陽気の巡りが滞ってしまうことがあります。 例えば、冷えやすい食べ物を摂りすぎたり、長時間寒さに晒されたりすることで、陽気が不足したり、流れが滞ったりすることがあります。 その結果、体が冷えたり、だるさを感じたり、様々な不調が現れると考えられています。「通陽」は、このような不調を改善し、健康な状態を保つためにとても重要です。 東洋医学では、食事や生活習慣、鍼灸や漢方薬などを用いて、陽気を補い、その流れをスムーズにすることで、健康を目指します。