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- 陽盛陰衰とは-# 陽盛陰衰とは東洋医学では、健康を保つためには、体内のエネルギーである「気」が重要な役割を果たすと考えられています。この「気」は、相反する性質を持つ「陽」と「陰」の二つから成り立っており、健康な状態であれば、この二つはバランスを保っています。しかし、様々な原因によってこのバランスが崩れ、「陽」が過剰に強くなってしまうことがあります。この状態を「陽盛」と言います。反対に、「陰」が不足してしまう状態を「陰衰」と言います。 「陽盛」と「陰衰」は同時に起こりやすく、この状態を合わせて「陽盛陰衰」と呼びます。「陽」は、温かさや活動などを表し、「陰」は、冷たさや静けさを表します。「陽盛陰衰」の状態になると、体内に熱がこもりやすく、のぼせや顔面紅潮、イライラしやすくなるなどの症状が現れます。また、「陰」が不足することで、潤いが不足し、乾燥肌や便秘、不眠などの症状が現れることもあります。