- 漢方薬の「気」と「味」漢方薬を選ぶ際、その薬効はもちろんですが、「気」と「味」も重要な要素となります。これは、それぞれの薬草が持つ固有の性質を表すもので、薬効を最大限に引き出すために欠かせない考え方です。-# 「気」の働き「気」とは、薬草が持つ上昇・下降、あるいは体の内外への作用の向きを表す概念です。簡単に言うと、薬の効力が体のどの場所に、どのように作用するかを表すものです。例えば、上昇する気を持つ薬草は、頭部の症状、例えば頭痛やのぼせなどに用いられます。一方、下降する気を持つ薬草は、咳や下痢など、体の末端に出る症状を改善する効果が期待できます。さらに、体の表面に作用する薬草は、発汗や咳を促し、風邪の初期症状に有効です。逆に、体の内部に作用する薬草は、便秘や腹痛など、内臓の不調を改善するのに役立ちます。-# 「味」の働き「味」は、文字通り薬草の持つ五味（甘・苦・辛・酸・鹹）を指します。それぞれの味は、体に対して異なる働きかけをします。甘味は、体を補い、滋養強壮の効果があるとされています。また、苦味は、熱を冷まし、炎症を抑えたり、便通を促す作用があります。辛味は、発汗を促し、体の冷えを取り除く効果があります。酸味は、体の機能を引き締め、汗や体液の分泌を抑える働きがあります。そして、鹹味は、体の硬くなった部分を柔らかくする効果があるとされています。このように、「気」と「味」は、漢方薬を選ぶ上で重要な要素となります。漢方薬を選ぶ際には、自身の症状や体質に合わせて、適切な「気」と「味」の漢方薬を選び出すことが大切です。