- 陽損及陰證とは-# 陽損及陰證とは人間の生命活動を支える上で欠かせないのが、「陽気」と「陰液」という二つの要素です。簡単に言うと、陽気は温める力、陰液は潤す力と考えてよいでしょう。健康な状態を保つためには、この二つがバランスを保っていることが重要です。しかし、過労や加齢、病気などによって陽気が大きく損なわれると、単に温める力が弱まるだけでなく、陰液を生成したり、体内に留めておく力も低下してしまいます。その結果、陽気と陰液の両方が不足した状態に陥ってしまうことがあり、これを「陽損及陰證」と呼びます。例えば、真夏の炎天下で長時間激しい運動を続けると、大量の汗と共に体内の水分やミネラルが失われ、脱水症状に陥ることがあります。これは、陽気が過剰に消耗された結果、陰液を保てなくなった状態と言えるでしょう。また、慢性的な疲労や睡眠不足、過度なストレスなども陽気を傷つけ、結果的に陽損及陰證を引き起こす要因となります。陽損及陰證になると、倦怠感や食欲不振、めまい、不眠、動悸、息切れ、手足の冷え、口の渇きなど、さまざまな症状が現れます。これらの症状は、陽気と陰液の両方の不足によって引き起こされるため、どちらか一方だけを補えば良いというわけではありません。東洋医学では、患者さんの体質や症状に合わせて、陽気を補う生薬と陰液を補う生薬を組み合わせた漢方薬を処方したり、食事療法や生活習慣の改善などを指導することで、陽気と陰液のバランスを整え、健康な状態へと導いていきます。