温補

- 脾胃陽虚証とは-# 脾胃陽虚証とは東洋医学では、食べ物を消化吸収し、そこから生命エネルギーである「気」を生み出す重要な働きを「脾胃」が担うと考えられています。この脾胃の働きが弱まり、冷えが生じている状態を「脾胃陽虚証」と言います。脾胃は、いわば体全体のエネルギー生産工場のようなものです。この工場が冷え切って働きが鈍くなると、十分な「気」を作ることができなくなり、様々な不調が現れます。現代社会では、冷たい飲食物をよく口にする、過度なダイエットをする、ストレスを抱えやすいなど、脾胃を冷やす要因が多く、脾胃陽虚証を引き起こしやすい環境と言えます。

温補とは、東洋医学で用いられる治療法の一つで、「温めて補う」という言葉の通り、冷えが原因で起こる様々な体の不調に対して、体を温める性質を持つ漢方薬を用いることで、体の働きを高め、健康な状態へと導くことを目指します。東洋医学では、冷えは万病の根源と考えられており、体が冷えることで、気や血の巡りが滞り、様々な不調が現れるとされています。温補は、冷えによって弱った体の機能を回復させるために用いられ、具体的には、冷え性、腰痛、腹痛、生理痛、むくみ、下痢、食欲不振、疲労感などの症状に効果があるとされています。温補に用いられる漢方薬は、体を温める性質を持つ「温熱性」の生薬を配合して作られます。温熱性の生薬には、生姜、シナモン、トウガラシなど、私たちが普段から食材として口にするものも多く含まれます。これらの生薬は、体の芯から温め、気や血の巡りを良くすることで、冷えからくる様々な不調を改善していきます。ただし、温補が適しているかどうかは、その人の体質や症状によって異なります。例えば、熱っぽい症状がある場合や、炎症を起こしている場合には、温補は逆効果となる場合があります。そのため、自己判断で温補を行うことは避け、必ず専門家の診断のもとで行うようにしましょう。