湿滞

- 湿邪とは何か東洋医学では、健康を保つためには体内の「気」の流れが滞りなく、かつバランスが取れている状態が理想と考えられています。しかし、様々な要因によってこのバランスが崩れると、体に不調が現れると考えられています。その原因の一つとして考えられているのが「邪気」と呼ばれるもので、外部環境から体内へ侵入し、気のバランスを乱す要素とされています。邪気には、寒さの影響を受ける「寒邪」、熱の影響を受ける「熱邪」、乾燥の影響を受ける「燥邪」、風の影響を受ける「風邪」など、様々な種類があり、これらが体に様々な不調を引き起こすと考えられています。今回ご紹介する「湿邪」も、この邪気の一種です。その名の通り、体に余分な水分、湿気がたまってしまうことで引き起こされると考えられています。湿度の高い環境で長時間過ごしたり、水分の摂り過ぎ、甘いものや脂っこいものの食べ過ぎなどが原因となることがあります。湿邪は、体内に水分を溜め込み、気の流れを滞らせるため、様々な不調を引き起こすと考えられています。代表的な症状としては、体が重だるい、食欲不振、むくみ、下痢、関節痛などが挙げられます。また、湿邪は、他の邪気と結びつきやすく、寒邪と結びつけば「寒湿」、熱邪と結びつけば「湿熱」といった状態になり、さらに複雑な症状を引き起こすことがあります。