營衛不和

- 營衛不和とは-# 營衛不和とは東洋医学では、健康を保つために欠かせない目に見えないエネルギーとして「気」という概念を重要視しています。この「気」は、全身をくまなく巡り、体の様々な機能を支えています。營衛不和とは、この「気」の流れ、特に体の防衛を担う「衛気」と、体の栄養を司る「營気」の調和が乱れた状態を指します。「衛気」は、例えるなら体の表面をパトロールする警備員のようなもので、外からの邪気（風邪などの病気の原因となるもの）の侵入を防ぎ、体温調節などを行っています。一方、「營気」は、体の奥深くで各器官に栄養を届け、成長や活動を支える役割を担っています。この二つの「気」は、昼と夜、活動と休息のように、互いに影響し合いながらバランスを保っています。しかし、過労やストレス、不規則な生活習慣、冷えなどが続くと、このバランスが崩れ、營衛不和の状態に陥ってしまいます。營衛不和になると、風邪を引きやすくなる、汗をかきやすい、体がだるい、眠りが浅い、食欲不振、便秘、下痢など、様々な不調が現れます。これは、体の防衛機能が低下し、栄養がうまく行き渡らなくなるために起こると考えられています。營衛不和は、東洋医学に基づいた適切な養生法を実践することで改善することができます。