辛甘化陽

- 辛甘化陽とは-# 辛甘化陽とは東洋医学では、自然界のあらゆる物事は「陰陽」という相反する二つの力で成り立っており、体にもこの陰陽のバランスが重要であると考えられています。「陽」は温かい、活動的な状態を、「陰」は冷たい、静かな状態を表し、健康を保つにはこの陰陽のバランスが取れていることが大切です。この陰陽のバランスが崩れ、体が冷えたり、活動力が低下したりした状態を「陽虚」と言います。「辛甘化陽」とは、東洋医学における治療法の一つで、このような陽虚の症状を改善するために用いられます。読んで字のごとく、辛い性質を持つ生薬と甘い性質を持つ生薬を組み合わせることで、体内の陽気を補い、温める効果を狙うものです。例えば、体を温める作用があると考えられている生姜やネギなどの食材は「辛」の性質を持ち、胃腸を温め、エネルギーを補うと考えられているクコの実やなつめなどの食材は「甘」の性質を持ちます。これらの食材を組み合わせることで、それぞれの食材の薬効が相乗的に働き、より高い効果が期待できると考えられています。食材で例えるなら、生姜と砂糖を一緒に煮て作る生姜湯などは、まさにこの辛甘化陽の考え方に基づいた、身近な健康法と言えるでしょう。このように、辛甘化陽は、特別な生薬を使うだけでなく、毎日の食事にも手軽に取り入れることができる健康法と言えるでしょう。