東洋医学における血病：その原因と症状

東洋医学における血病：その原因と症状

血病とは何か

– 血病とは何か

東洋医学では、人間の身体は「気・血・水」という３つの要素のバランスによって成り立ち、健康を保っていると考えられています。このうち、「血」は西洋医学でいう血液と同じものではありません。「血」は全身に栄養を届け、潤いを与える、いわば生命エネルギーのようなものと考えられています。

この「血」の巡りや状態が悪くなってしまった状態を、東洋医学では「血病」と総称します。血病には様々な種類があり、原因も人それぞれです。

例えば、ストレスや不眠、過労などが続くと、気の流れが滞り、血の生成や循環を阻害することがあります。また、偏った食生活や冷え性なども、血の不足や流れの悪化を引き起こす要因となります。

血病になると、身体の様々な場所に不調が現れます。生理不順や肌の乾燥、目の下のクマなどは、血の不足によって起こると考えられています。また、出血しやすい、冷えやすい、しびれやすいといった症状も、血の巡りの悪さが原因として挙げられます。

このように、血病は私たちの健康に様々な影響を及ぼす可能性があります。普段から、「気・血・水」のバランスを意識した生活を心がけることが大切です。

血病の種類：出血

– 血病の種類出血

私たちの体を巡る血液は、栄養を運び、老廃物を排出するなど、健康を保つために非常に重要な役割を担っています。東洋医学では、この血液の状態や流れがスムーズであるかどうかを重視し、血液の病気を総称して「血病（けつびょう）」と呼びます。

血病の一つに、「出血」があります。出血しやすい、あるいは止まりにくいといった症状は、体からの重要なサインです。東洋医学では、このような状態の原因として、「血虚（けっきょ）」や「血熱（けつねつ）」などが考えられます。

「血虚」とは、文字通り血が不足している状態を指します。月経過多や貧血などが原因で起こりやすく、めまいや立ちくらみ、顔色が蒼白くなるなどの症状が現れます。一方、「血熱」は、熱が体内にこもることで血液が熱を持っている状態です。ストレスや不眠、食生活の乱れなどが原因で起こりやすく、顔面紅潮、のぼせ、出血しやすく、出血すると鮮やかな赤い色をしているなどの特徴があります。

これらの血病は、原因や症状に応じて漢方薬の処方や食事療法、生活習慣の改善など、一人ひとりに合わせた適切な治療が必要です。自己判断はせず、専門家の診察を受けるようにしましょう。

血病の種類：血瘀

– 血病の種類血瘀

東洋医学では、血液は単に血管の中を流れる液体ではなく、全身に栄養を運ぶ「気」と密接に関係し、互いに影響しあうものと考えられています。そして、この血液の流れが滞ってしまう状態を「瘀血（おけつ）」といい、様々な不調を引き起こす原因の一つとして捉えています。

瘀血は、まるで川の流れが滞ってしまうように、体内のどこかで血液循環が悪くなっている状態を指します。この状態を引き起こす要因は様々で、例えば、打撲や捻挫などの怪我、冷え症、長時間のデスクワーク、精神的なストレス、運動不足、食生活の乱れなどが挙げられます。

瘀血になると、体に様々な症状が現れます。月経痛が酷くなったり、経血に塊が混じったりするのは、瘀血が原因で起こる代表的な症状です。また、血行不良により、肌に栄養が行き渡らず、くすみやシミができやすくなったり、唇の色が悪くなったりすることもあります。さらに、肩こりや頭痛、めまい、しびれなども、瘀血が関係していると考えられています。

東洋医学では、瘀血を解消するために、血液の流れを良くする食材を積極的に摂ることが推奨されています。例えば、生姜やネギ、玉ねぎなどの香味野菜や、鮭やサバなどの青魚、黒きくらげやひじきなどの黒い食材などが良いとされています。また、体質や症状に合わせて漢方薬を用いることもあります。

血病の種類：血熱

– 血病の種類血熱

「血熱」とは、東洋医学の考え方の一つで、文字通り血液に熱がこもっている状態を指します。これは、体内のバランスが崩れ、熱が過剰になることで起こると考えられています。西洋医学の病名とは異なりますが、様々な不調の原因となる可能性があります。

血熱になると、炎症や熱性の病気を引き起こしやすくなると言われています。具体的には、風邪をひきやすくなったり、皮膚に炎症が現れたりすることがあります。また、熱が体にこもることで、顔や体が赤くなる、のぼせ、口の渇き、イライラしやすい、目の充血、動悸、便秘といった症状が現れることもあります。

血熱を鎮めるためには、まず食生活を見直すことが大切です。辛いものや脂っこいもの、甘いものは熱を生み出しやすいので、なるべく控えるようにしましょう。反対に、体を冷やす効果のある食材、例えば、キュウリ、トマト、豆腐、緑豆、白菜などを積極的に摂るように心がけましょう。

生活習慣も血熱に影響を与えます。十分な睡眠をとり、ストレスを溜めないようにすることが大切です。また、適度な運動も効果的です。激しい運動は逆に熱を生んでしまうため、ウォーキングやストレッチなど、軽い運動を心がけましょう。

心の状態も、血熱と密接に関係しています。怒りや興奮といった感情は、体内に熱を生み出す原因となります。イライラしやすい、怒りっぽいといった場合は、心を落ち着かせる時間を取り入れるようにしましょう。瞑想やヨガ、好きな音楽を聴く、ゆっくりとお茶を飲むなど、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけることが大切です。

血病の治療と養生

– 血病の治療と養生

血液の病気である血病は、その症状や原因が多岐にわたるため、西洋医学的な治療と並行して、東洋医学的なアプローチを取り入れることが有効な場合があります。東洋医学では、血は生命エネルギーである「気」と並んで、身体を滋養する重要な要素と考えられています。血の病である血病は、この血の巡りが滞ったり、量が不足したりすることで発症すると捉えられています。

東洋医学では、患者さん一人ひとりの体質や状態を丁寧に診ていく「証」に基づいて治療方針を決定します。体内の熱や冷え、湿り気などのバランスの乱れを見極め、漢方薬の処方や鍼灸治療などを行います。

漢方薬は、生薬の組み合わせによって、血液の生成を促したり、巡りを改善したり、免疫力を高めるなど、様々な作用を期待できます。また、鍼灸治療は、経穴と呼ばれる特定のツボに鍼を刺したり、お灸を据えたりすることで、気の流れを調整し、血行を促進します。さらに、食事療法として、旬の食材を積極的に摂り、温かいものを食べ、消化の良い食事を心がけることが重要です。

日常生活では、適度な運動を継続することで血行を促進し、ストレスを解消していくことが大切です。質の高い睡眠を十分に取ることも、心身の回復を促し、血の巡りを改善するために重要です。

血病の治療は、長期にわたる場合も少なくありません。専門家の指導の下、根気強く治療を継続していくとともに、自身の体と向き合い、生活習慣を見直していくことが大切です。