- 肺虚とは-# 肺虚とは「肺虚」とは、東洋医学において、体の重要な器官の一つである「肺」の働きが弱まっている状態を指します。呼吸をするという役割以外にも、肺は体中にエネルギーを巡らせたり、水分代謝を調節したり、外部からの邪気を防いだりと、様々な機能を担っています。そのため、肺の働きが衰えると、呼吸器系の症状だけでなく、全身に様々な不調が現れると考えられています。肺虚は、大きく分けて「肺気虚」と「肺陰虚」の二つに分類されます。* -肺気虚-肺気虚とは、肺の機能を支える「気」が不足している状態です。気とは、生命エネルギーのようなもので、呼吸や血液循環、体温維持など、生命活動の根源となるものです。肺気虚になると、呼吸が浅く弱くなり、声が小さくなる、疲れやすい、風邪をひきやすいなどの症状が現れます。* -肺陰虚-肺陰虚とは、肺を潤す「陰液」が不足している状態です。陰液とは、体の潤いとなる体液のことで、血液やリンパ液なども含まれます。肺陰虚になると、空咳が出る、痰が少ない、喉が渇く、肌が乾燥するなどの症状が現れます。肺虚の原因としては、生まれつきの体質や老化、過労、ストレス、食生活の乱れ、風邪や喘息などの呼吸器疾患などが挙げられます。肺虚を改善するためには、肺の機能を高め、気や陰液を補うことが大切です。規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動を心掛けるようにしましょう。また、東洋医学では、漢方薬や鍼灸治療なども有効な治療法として用いられます。