- 裏虚とは何か裏虚とは、東洋医学において、体の内側に不足が生じている状態を指す言葉です。東洋医学では、人間の生命活動は「気」「血」「陰」「陽」という４つの要素が互いに影響し合い、調和することで保たれていると考えられています。これらの要素は、それぞれ人間の体にとって重要な役割を担っています。「気」は生命エネルギーそのものを、「血」は全身に栄養を運ぶ血液を、「陰」は体を冷やす静かなエネルギーを、「陽」は体を温める活動的なエネルギーを表しています。健康な状態を保つためには、これらの要素がバランスよく保たれていることが重要です。しかし、過労やストレス、偏った食事、老化など様々な要因によって、このバランスが崩れてしまうことがあります。特に、「気」「血」「陰」「陽」のいずれか、あるいは複数が不足すると、体の様々な機能が低下し、様々な不調が現れると考えられています。例えば、「気」が不足すると、疲れやすくなったり、元気がなくなったりします。「血」が不足すると、顔色が悪くなったり、めまいがしたりします。「陰」が不足すると、のぼせや不眠といった症状が現れます。「陽」が不足すると、体が冷えやすく、むくみが出やすくなります。このような「気」「血」「陰」「陽」の不足によって引き起こされる様々な不調を、東洋医学では総称して裏虚と呼んでいます。

- 内閉外脱とは-# 内閉外脱とは東洋医学では、私たちが健康に過ごすためには、体の中に「元気」というエネルギーが満ちていることが重要だと考えています。 この「元気」は、体のバリア機能や免疫力、自然治癒力などをつかさどり、外から侵入してくる邪気から体を守ってくれています。例えるなら、城を守る勇敢な兵士のようなものです。しかし、過労やストレス、睡眠不足、偏った食事などが続くと、この「元気」が徐々に消耗してしまいます。その結果、邪気を十分に排除できなくなり、体に様々な不調が現れ始めます。この状態を、東洋医学では「内閉外脱」と呼びます。「内閉」とは、まさに城門が閉ざされた状態を指します。「元気」が不足することで、体の中に邪気が閉じ込められ、うまく排出することができなくなります。その結果、発熱や倦怠感、食欲不振、胃腸の不調、精神不安定など、様々な症状が現れます。一方、「外脱」とは、城の外にまで被害が及んでいる状態を指します。長期間にわたり「内閉」の状態が続くと、「元気」の不足に加えて、体内の水分の代謝も乱れてしまいます。体内に余分な水分が溜まりやすくなるため、むくみや下痢、冷え症、めまい、息切れなどを引き起こす原因となります。内閉外脱は、体の防衛システムが弱体化し、様々な病気にかかりやすい状態と言えるでしょう。日頃から「元気」を養い、内閉外脱を防ぐことが大切です。