めまい

- めまいとは -# めまいとは 東洋医学では、めまいは単なる症状ではなく、体内の調和が乱れたしるさと捉えます。視界がぐるぐる回ったり、体がふらつく感覚は、まさに体の均衡が失われている状態を表しています。西洋医学では、メニエール病や良性発作性頭位めまい症などが主な原因として挙げられますが、東洋医学では、その背景にある体質や生活習慣、心の乱れまでを総合的に判断します。 めまいは、主に「気」「血」「水」のバランスの乱れから生じると考えられています。「気」は生命エネルギー、「血」は血液とその循環、「水」は体液を指します。過労やストレス、睡眠不足などは「気」を消耗させ、めまいやふらつきを引き起こすことがあります。また、貧血や冷え性は「血」の巡りが悪くなっている状態であり、めまいの原因となることがあります。さらに、水分の代謝異常は「水」の偏りを生じ、めまいや頭痛を伴うことがあります。 東洋医学では、めまいの治療として、鍼灸治療や漢方薬を用いて、体のバランスを整えていきます。鍼灸治療は、経穴と呼ばれる体の特定のポイントに鍼や灸を施すことで、気の流れを調整し、体の不調を改善します。漢方薬は、患者の体質や症状に合わせて、生薬を組み合わせて処方されます。めまいの原因となる「気」「血」「水」のバランスを整え、根本的な改善を目指します。 めまいを予防するためには、規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけ、「気」「血」「水」のバランスを整えることが大切です。また、ストレスを溜め込まないように、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけることも重要です。