体質 内閉外脱：衰弱が招く危険な状態
- 内閉外脱とは-# 内閉外脱とは東洋医学では、私たちが健康に過ごすためには、体の中に「元気」というエネルギーが満ちていることが重要だと考えています。 この「元気」は、体のバリア機能や免疫力、自然治癒力などをつかさどり、外から侵入してくる邪気から体を守ってくれています。例えるなら、城を守る勇敢な兵士のようなものです。しかし、過労やストレス、睡眠不足、偏った食事などが続くと、この「元気」が徐々に消耗してしまいます。その結果、邪気を十分に排除できなくなり、体に様々な不調が現れ始めます。この状態を、東洋医学では「内閉外脱」と呼びます。「内閉」とは、まさに城門が閉ざされた状態を指します。「元気」が不足することで、体の中に邪気が閉じ込められ、うまく排出することができなくなります。その結果、発熱や倦怠感、食欲不振、胃腸の不調、精神不安定など、様々な症状が現れます。一方、「外脱」とは、城の外にまで被害が及んでいる状態を指します。長期間にわたり「内閉」の状態が続くと、「元気」の不足に加えて、体内の水分の代謝も乱れてしまいます。体内に余分な水分が溜まりやすくなるため、むくみや下痢、冷え症、めまい、息切れなどを引き起こす原因となります。内閉外脱は、体の防衛システムが弱体化し、様々な病気にかかりやすい状態と言えるでしょう。日頃から「元気」を養い、内閉外脱を防ぐことが大切です。
