血液

- 歯茎からの出血、それは齒衄かも？歯を磨いている時や食事中に、歯茎から血が出た経験はありませんか？鏡を見てドキッとした経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。もしかしたらそれは、東洋医学で「齒衄（しじゅく）」と呼ばれる症状かもしれません。齒衄とは、打撲や怪我など、外傷が原因ではない歯茎からの出血を指します。歯周病など、他の病気によって引き起こされる場合もありますが、東洋医学では、體内のバランスの乱れが原因の一つとして考えられています。東洋医学では、體は「気」「血」「水」の３つの要素で成り立っているとされ、これらがバランスを保つことで健康が維持されていると考えられています。このバランスが崩れると、様々な不調が現れると考えられており、齒衄もその一つです。齒衄の場合、「熱」が體にこもっている状態が原因として考えられます。心身のストレスや、睡眠不足、過労、食生活の乱れなどが続くと、體内に熱がこもりやすくなります。熱がこもると、血の巡りが悪くなり、歯茎など末端の毛細血管から出血しやすくなると考えられています。歯茎からの出血が続く場合は、一度、生活習慣を見直してみましょう。十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事を心がけ、適度な運動をすることで、體内の熱を冷まし、血の巡りを改善することができます。また、ストレスを溜め込まないように、リラックスする時間を取り入れることも大切です。もし、これらの対策をしても改善が見られない場合は、専門医に相談し、適切なアドバイスを受けるようにしましょう。

- 鼻血とは？鼻血は、医学用語で「衄血（じくけつ）」と呼ばれ、東洋医学では、耳、鼻、歯茎、舌、皮膚の下などからの出血と同様に、外傷がないのに体が外に出血する症状と捉えられています。これは、体の内部で何らかのバランスが崩れているサインとして解釈されます。東洋医学では、体を流れる血液を「血（けつ）」、血が血管の外に出ないように統制する働きを「気（き）」と呼びます。何らかの原因でこの「気」の働きが乱れると、血液が血管の外へ漏れ出てしまい、鼻血として現れると考えられています。鼻血を引き起こす原因として、東洋医学では主に以下の二つが挙げられます。* -熱の逆上- 体内に過剰な熱がこもり、その熱が上に昇って鼻から出血する場合。顔色が赤く、のぼせや熱っぽさ、便秘などを伴うことが多いです。* -気の不足- 体のエネルギーが不足し、血液を正常に巡らせることができず、血管から漏れ出てしまう場合。顔色が青白く、疲労感や食欲不振、息切れなどを伴うことが多いです。鼻血は、一度に出る量の多少や出血時間の 長短、頻度などによって、その原因や体の状態を判断します。また、鼻血の色や粘り気、随伴症状なども重要な判断材料となります。自己判断せず、症状が続く場合は、専門家の診察を受けるようにしましょう。