先天の気

- 生まれ持った大切なもの人は、この世に生を受ける時、両親から命のバトンを受け継ぎます。そのバトンには、姿形や性格といった目に見えるものだけでなく、目には見えない大切なものも含まれています。東洋医学では、その目に見えない大切なものを「先天之精」と呼びます。先天之精とは、人が生まれながらにして持っている生命エネルギーの源泉となるものです。例えるならば、生まれたばかりの小さな苗が、やがて大木へと成長していくための、土壌に眠る栄養のようなものです。この先天之精が、私たちの身体を形作り、成長させ、そして次世代へと命を繋いでいくための原動力となります。先天之精は、両親から受け継いだ最も大切な贈り物と言えるでしょう。両親から受け継いだ先天之精は、私たちが健康な状態で毎日を過ごすためのエネルギーとなります。呼吸をし、食べ物を消化し、考えたり、感じたり、行動したりする、そのすべてに先天之精が使われています。しかし、先天之精は、生まれた時にどれだけ多く受け継いでいても、限りのある資源です。まるで、使い続けると少しずつ減っていく電池のように、先天之精もまた、加齢とともにその量は減っていきます。先天之精が不足すると、身体の様々な機能が衰え、病気にかかりやすくなると考えられています。先天之精を大切に守るためには、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠、そしてストレスを溜め込まない生活を心がけることが大切です。