口乾

- 口乾とは-# 口乾とは口乾とは、東洋医学では、単に口の中が乾いている状態を指すのではなく、体の水分を調整する機能や、気や血の流れが乱れている状態が深く関係していると考えられています。 これは、体内の水分が不足している、あるいは、必要な場所に水分を運ぶ力が弱まっていることを示していると考えられています。西洋医学では、口乾の原因として、シェーグレン症候群などの免疫の病気や、薬の副作用、年齢を重ねることなどが挙げられます。一方、東洋医学では、これらの原因に加えて、精神的な緊張や不安、不規則な生活習慣、偏った食事なども口乾の原因となり得ると考えています。東洋医学では、口乾を改善するために、体の constitution （体質）を見極め、その人に合った漢方薬を選んだり、鍼灸治療を行ったりします。また、食事療法や生活習慣の改善も重要視されます。例えば、水分をこまめに摂ること、冷たい飲み物や刺激物を控えること、十分な睡眠をとること、ストレスを溜めないように工夫することなどが大切です。口乾は、体の不調を知らせるサインの一つです。口乾が続く場合は、自己判断せずに、専門医に相談することをお勧めします。