口澁

- 口澁とは？口澁とは、読んで字のごとく、口の中が乾いて渋みを感じる状態のことです。単に喉が渇いて水分が足りない状態とは異なり、唾液そのものの分泌量が減っている、あるいは唾液が粘ついているなど、質が変わってしまっているように感じられることも特徴です。東洋医学では、この口澁は、体の中のバランスが崩れ、不調が生じているサインだと考えられています。原因としては、主に次の３つが挙げられます。1. -水分代謝の乱れ- 体内の水分を適切に巡らせ、不要な水分を排泄する機能がうまく働いていない状態です。暴飲暴食や冷たいものの摂り過ぎ、過度なストレスなどが原因で起こりやすく、口澁の他にも、むくみや尿量の減少などがみられることがあります。2. -胃腸の機能低下- 食べ物を消化吸収する胃腸の働きが弱っている状態です。暴飲暴食、脂っこい食事、冷えなどが原因で起こりやすく、口澁だけでなく、食欲不振や胃もたれ、軟便や下痢などの症状を伴うことがあります。3. -体内の潤い不足- 東洋医学で「陰液」と呼ばれる、身体を潤すための体液が不足している状態です。過労や睡眠不足、ストレス、老化などが原因で起こりやすく、口澁の他に、肌の乾燥や髪の毛のパサつき、便秘などがみられることがあります。このように、口澁は様々な原因で起こる可能性があります。一時的なものであれば、それほど心配する必要はありませんが、慢性的に続く場合は、根本的な原因を探り、体質改善を図っていくことが大切です。