外風

- 外風とは東洋医学では、自然界と人間の身体は密接に繋がっているとされ、自然の変化は人の心や身体に大きな影響を与えると考えられています。その中でも、風は目に見えないものの、周囲の気温や湿度に影響を与えるなど、変化しやすい性質を持ち合わせています。この風の影響が身体に及ぶことで、様々な不調が現れると考えられており、東洋医学では、この風を邪気の一つとして「風邪（ふうじゃ）」と呼びます。特に、身体の外側から入り込む風を「外風（がいふう）」と呼びます。外風は、季節の変わり目や、気温が急激に変化する時、また、風の強い日に受けやすくなります。例えば、春の暖かい日に薄着で過ごした後に、急に寒くなったり、強い風が吹いたりすると、身体が冷えてしまい、外風を受けやすい状態になります。また、身体が弱っている時や、疲労が溜まっている時なども、外風の影響を受けやすいため、注意が必要です。外風は、身体に様々な不調を引き起こすとされていますが、代表的な症状としては、頭痛、発熱、咳、鼻水、くしゃみ、関節痛などが挙げられます。これらの症状は、いわゆる「風邪」の症状と非常に似ています。東洋医学では、風邪の原因を外感六淫の一つである「風」の邪気と捉え、特に外から侵入してくる風を「外風」と呼ぶことで、風邪の原因をより明確にしています。