季節病

漢方の診察

夏の疲れが原因? 秋に気をつけたい「伏暑」とは

- 伏暑とは-# 伏暑とは夏の間に強い日差しや気温の高い環境に長時間いると、体内に「暑邪(しょじゃ)」と呼ばれる熱が溜まってしまいます。 この暑邪は、その時には症状として現れず、体の中に潜んでいることがあります。そして、夏の暑さが落ち着き始める秋の入り口や、涼しい風が吹き始める頃になって、まるで潜伏していたかのように、様々な不調として現れてきます。このような、夏の間に体内にこもった熱が原因で、秋になってから症状が出る病気を「伏暑」と呼びます。伏暑の症状として多くみられるのは、発熱や倦怠感、食欲不振、口の渇きなどです。夏バテと似た症状が出るため、見分けにくい場合もありますが、夏バテが夏の暑さがピークを迎える頃に症状が悪化するのに対し、伏暑は夏の暑さが過ぎた頃に症状が現れるという違いがあります。一般的に、夏の暑さが厳しい年は、伏暑の患者数も増加する傾向にあります。また、冷房の効いた室内と屋外の気温差が激しい環境で過ごしていると、体温調節がうまくいかず、体に負担がかかりやすくなるため、伏暑になりやすいと言われています。
その他

東洋医学における時邪とは?

- 時邪という概念東洋医学では、人間は自然の一部と捉え、自然環境と人間の健康は密接に関わっていると考えられています。自然のリズムと調和して生活することが健康の維持に不可欠であり、そのリズムを崩してしまうと、身体のバランスが乱れ、病気になると考えられています。自然環境の変化の中でも、特に影響が大きいのが季節の移り変わりです。東洋医学では、季節の変化に伴って発生する病気の原因となる要素を「時邪」と呼びます。これは、自然界における気候の変動、特に季節の変化によって生じる邪気の総称です。時邪には、風、寒、暑、湿、燥、火の六つがあり、六邪とも呼ばれます。それぞれが持つ性質は以下の通りです。* -風- 春に多く、動きが速く、あらゆる場所に侵入しやすい* -寒- 冬に多く、身体を冷やし、活動を鈍らせる* -暑- 夏に多く、身体に熱をもたらし、炎症を起こしやすい* -湿- 梅雨の時期に多く、身体が重だるく感じやすい* -燥- 秋に多く、乾燥によって肌や喉を傷つけやすい* -火- 暑がさらに酷くなった状態であり、炎症や熱中症を引き起こしやすいこれらの邪気は、単独で作用することもあれば、複数組み合わさって作用することもあります。例えば、梅雨の時期には暑と湿が組み合わさり、蒸し暑さによって体調を崩しやすくなります。時邪は、私たちの身の回りに常に存在しており、完全に避けることはできません。しかし、東洋医学では、季節の変化やその時の気候に合わせた生活習慣を心がけることで、時邪の影響を受けにくい体作りができると考えられています。