宗気

- 宗気とは何か東洋医学では、人間の体を動かすエネルギーは「気」と呼ばれ、生命活動の根幹を成すと考えられています。この「気」は、呼吸によって体内に取り込まれた空気の力、食べ物から得られる栄養の力、そして両親から受け継いだ生まれ持った生命力の３つが合わさって作られると考えられています。「気」には様々な種類があり、体の各器官でそれぞれ異なる働きをしています。その中で、特に重要な働きをするのが「宗気（そうき）」です。宗気は、生命エネルギーと訳されることもあり、生まれてから死ぬまで、一瞬たりとも途切れることなく働き続ける、まさに生命の源泉といえるでしょう。宗気は、呼吸と深く関係しています。呼吸によって体内に取り込まれた新鮮な空気は、肺の中で「気」に変化します。この「気」と、食事から得られた栄養から作られた「気」が合わさり、宗気が作られます。体内に満ち溢れた宗気は、血液の循環を促したり、体温を維持したり、様々な臓腑の働きを支えたりと、生命維持に欠かせない役割を担っています。つまり、宗気は人間が生きていく上で欠かせないものと言えるでしょう。