実熱

- 熱厥とは熱厥（ねっけつ）は、東洋医学における病名の一つで、突然意識を失い倒れてしまう症状を指す厥証（けっしょう）の中でも、体内の水分が不足し、熱がこもった状態によって引き起こされるものを指します。-# 熱厥の原因東洋医学では、人体は「気・血・水」のバランスによって健康が保たれていると考えられています。このバランスが崩れると、様々な不調が現れると考えられており、熱厥は体の熱が強すぎる、または体の水分が不足している状態が続くことで、気・血・水のバランスが崩れ、引き起こされると考えられています。例えば、激しい運動や暑さの中で長時間過ごしたり、高熱が続いたりすることで、体内の水分が失われ、体の熱を冷ますことができなくなります。また、脂っこい食事や甘いものの摂り過ぎ、過度な飲酒やストレスなども、体内に熱をため込みやすく、熱厥の原因となると考えられています。-# 熱厥の症状熱厥は、意識を失って倒れてしまう以外にも、以下のような症状が現れることがあります。* 顔色が赤い* 息が荒い* 皮膚が熱い* 脈が速い* 汗が多い* 意識がもうろうとする* けいれん熱厥は、放置すると命に関わることもあります。上記の症状が見られる場合は、速やかに医療機関を受診してください。

- 熱盛傷津とは-# 熱盛傷津とは東洋医学では、健康を保つためには体内の「陰陽」のバランスが重要であると考えられています。 陰陽とは、自然界のあらゆる現象を相反する二つの性質で表す考え方です。 そして、この陰陽のバランスが崩れることで、様々な不調が現れると考えられています。「熱盛傷津」は、この陰陽のバランスが崩れ、体の中に「熱」が過剰に生じた状態を指します。 この熱は、夏の強い日差しや、激しい運動、辛い物の食べ過ぎなど、様々な要因で発生します。体内に熱がこもると、体内の水分は蒸発しやすくなり、大量の汗となって体外へ排出されます。 汗は体温調節に重要な役割を果たしていますが、過剰に排出されると、体に必要な潤いまで失われてしまいます。 東洋医学では、この潤いを「津液」と呼び、体の様々な機能を支える重要な要素だと考えています。 津液は、体内の水分調節や栄養の運搬、体温調節など、生命維持に欠かせない役割を担っています。熱盛傷津の状態が続くと、この津液が不足し、様々な不調が現れます。 口の渇きや皮膚の乾燥、便秘、めまい、倦怠感など、 dryness （乾燥）の症状が現れやすくなります。 また、熱は精神活動とも密接な関係があるため、イライラしやすくなったり、不眠に悩まされることもあります。熱盛傷津は、適切な養生法を行うことで改善することができます。 暑さや激しい運動を避け、十分な休息と睡眠をとり、体の熱を冷ます効果のある食材を積極的に摂り入れることが大切です。