漢方の治療 温経行滯：冷えと血の滞りを改善する漢方の知恵
- 温経行滞とは-# 温経行滞とは温経行滞とは、東洋医学の考え方である漢方医学における治療法の一つです。「温経」と「行滞」の二つの言葉が組み合わさってできています。「温経」とは、文字通り身体を温めることを意味します。冷えは万病の元と言われるように、東洋医学では、身体が冷えることで様々な不調が現れると考えられています。そこで、身体を温めることで、冷えからくる不調を改善しようというのが「温経」の狙いです。一方、「行滞」とは、滞りを解消することを意味します。東洋医学では、気や血といった生命エネルギーが体内をスムーズに巡っている状態が健康だと考えられています。しかし、冷えやストレス、不摂生な生活などによって、これらの流れが滞ってしまうことがあります。この滞りが、様々な不調の原因となると考えられており、「行滞」は、滞りを解消することで、本来の健康な状態を取り戻そうという考え方です。温経行滞は、この二つの考え方を組み合わせた治療法です。つまり、身体を温めることで、冷えによって滞ってしまった気や血の流れをスムーズにし、様々な不調を改善しようというアプローチをとります。冷えに伴う月経不順や生理痛、肩こり、腰痛、便秘などに効果が期待できるとされています。
