寒凝

- 温経養血とは-# 温経養血とは「温経養血」は、東洋医学における治療法の一つで、体の冷えと血の不足を同時に改善し、健康な状態へと導くことを目指します。 東洋医学では、健康を保つためには、体の中に「気」「血」「水」がバランス良く巡っていることが重要だと考えられています。「気」は生命エネルギー、「血」は血液そのものだけでなく、栄養を運ぶ役割も担っています。「水」は体液全般を指します。「温経養血」は、冷えによって滞りがちな「気」と「血」の流れをスムーズにすることで、体の様々な不調を改善していきます。 体を温めることで、生命エネルギーである「気」の流れが良くなり、それと同時に血液の循環も促進されます。その結果、栄養が全身に行き渡りやすくなるため、「血」も補われると考えられています。冷え症で顔色が悪く、疲れやすい、めまい、動悸、生理不順といった症状が見られる場合に特に有効とされています。 これらの症状は、東洋医学では「冷え」と「血虚」が原因で起こると考えられており、「温経養血」によって改善が期待できます。「温経養血」は、漢方薬の処方、鍼灸治療、食事療法、生活習慣の改善など、様々な方法で行われます。