心腎陽虚

- 少陰寒化とは-# 少陰寒化とは東洋医学では、人間の生命活動を支えるエネルギーを「陽気」と呼び、その陽気が弱まり体が冷えることを「寒邪」と捉えます。少陰寒化とは、この寒邪が体の奥深く、特に生命活動の根幹を担う心臓と腎臓にまで入り込んでしまった状態を指します。東洋医学では、心臓と腎臓は互いに協力し合いながら、全身に熱エネルギーを送り出す役割を担うと考えられています。この二つの臓器の陽気が不足した状態を「心腎陽虚」といい、少陰寒化の根本原因と考えられています。心腎陽虚の状態になると、体内の熱産生が低下し、冷え症をはじめ、全身の倦怠感、食欲不振、下痢、むくみ、呼吸が浅くなる、などの症状が現れます。さらに悪化すると、意識が朦朧とする、手足が冷たくなる、脈が弱くなる、などの生命に関わる危険な状態に陥る可能性もあります。少陰寒化は、加齢や慢性的な疲労、過労、冷えやすい環境、冷飲食の過剰摂取などが原因で引き起こされると考えられています。日頃から体を温め、心身を休ませ、バランスの取れた食事を心がけることが、少陰寒化の予防、改善には重要です。