心腎陽虛證

- 心腎陽虚とは-# 心腎陽虚とは東洋医学では、生命エネルギーを「陽気」と呼び、これが全身を巡ることで身体は温まり、内臓も活発に働くと考えられています。しかし、様々な要因でこの陽気が不足すると、身体を温める力が衰え、内臓の働きも低下してしまいます。「心腎陽虚」とは、特に生命活動の根幹を担う「心」と「腎」の陽気が不足している状態を指します。東洋医学では、心は精神活動、腎は成長や生殖、ホルモン分泌、水分代謝などを司るとされ、これら二つの臓器は互いに協力し合いながら身体全体のバランスを保っています。心腎陽虚に陥ると、身体を温める力が弱まり、冷えを感じやすくなります。その他、疲れやすさ、息切れ、めまい、食欲不振、むくみ、夜間頻尿などの症状が現れることもあります。心腎陽虚は、加齢や過労、ストレス、冷え症などが原因で引き起こされると考えられています。日頃から身体を温め、バランスの取れた食事や十分な睡眠を心がけることが大切です。