その他 情動の乱れが招く気厥：東洋医学の視点
- 気厥とは何か気厥とは、東洋医学の考え方で説明される、突然意識を失い倒れてしまう症状「厥」の一種です。この気厥は、単に血液や栄養が不足するのではなく、感情の乱れによって気が上に逆上してしまうことで起こると考えられています。激しい怒りや喜び、悲しみ、心配など、強い感情の動きがきっかけとなり、体内の気のバランスを崩してしまうのです。東洋医学では、心は体に大きな影響を与えると考えられています。そのため、心の状態が不安定になると、体に様々な不調が現れると考えられており、気厥もその一つです。気厥は、めまいやふらつき、冷や汗、顔面蒼白などの症状を伴うことが多いです。また、意識を失う時間は短いことが特徴で、多くの場合、数分以内に回復します。ただし、症状が重い場合は、意識を失ったままになることもあるため注意が必要です。気厥を予防するためには、普段から精神的なストレスをため込まないようにすることが大切です。リラックスできる時間を作ったり、趣味を楽しんだり、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。また、規則正しい生活習慣を送り、心身ともに健康な状態を保つことも重要です。
