昇提

- 中気とは-# 中気とは東洋医学では、人間の身体は「気・血・水」の３つの要素が調和することで健康が保たれていると考えています。この考え方の根幹をなす「気」は、目には見えませんが、生命活動のエネルギー源として全身を巡り、様々な働きを担っています。呼吸や血液循環、体温調節、消化吸収、老廃物の排泄など、生命活動の全てに関わっていると言っても過言ではありません。この「気」の中でも、特に重要なのが「中気」です。中気は、飲食物から栄養を吸収し、それを全身に運搬するという重要な役割を担っています。毎日食べるご飯や、空気中の酸素からエネルギーを作り出すのも中気の働きによるものです。まさに元気の源と言えるでしょう。この中気が充実していれば、内臓は活発に働き、栄養が体の隅々まで行き渡ります。その結果、心身ともに健康な状態を保つことができ、病気にもかかりにくくなります。反対に、中気が不足すると、消化吸収機能や栄養運搬が滞り、疲れやすくなったり、食欲不振、冷え性などを引き起こしやすくなります。さらに、免疫力の低下にも繋がり、様々な病気にかかりやすくなる可能性も高まります。