水代謝

- 気化不例とは-# 気化不例とは東洋医学では、人は生まれながらにして「気」「血」「水」という３つの要素を持っていて、これらが体の中を滞りなく巡ることで健康が保たれると考えられています。その中でも特に、「気」は生命エネルギーの源であり、体のあらゆる活動になくてはならないものです。呼吸や血液の循環、体温調節、消化吸収、水分代謝など、「気」は体の中で休みなく働いてくれています。この「気」の働きが弱まってしまうことを「気虚」といいますが、さらに「気虚」が進んで冷えの症状が顕著になった状態を「陽虚」と呼びます。「気化不例」は、この「陽虚」が原因で起こる体の不調の一つです。「気化」とは、体の中に入った水分を「気」の力で温め、体中に巡らせたり、不要な水分を汗や尿として体外へ排泄したりする働きのことを指します。「気化不例」になると、この「気」による水分の代謝機能が正常に働かなくなるため、体に水分が過剰に溜まってしまいます。 具体的には、むくみや冷え、だるさ、尿量減少、下痢、めまい、食欲不振、頭痛などの症状が現れます。「気化不例」は、体質や生活習慣、ストレスなどが複雑に関係して起こると考えられています。