疏散

- 風熱とは何か東洋医学では、風邪の症状は、単なる体の冷えではなく、「邪気」と呼ばれる目に見えない悪い気の影響で起こると考えられています。この邪気には様々な種類があり、その一つに「風熱」があります。風熱とは、その名の通り「風」と「熱」の性質を持った邪気です。 春先に多い、暖かく乾燥した強い風が吹く時期に、この風熱は体内に侵入しやすくなると考えられています。 また、冬の間に体にため込んだ熱が、春になって発散される際に、体の表面に症状として現れる場合もあります。風熱は、主に熱の性質を持つため、体に熱がこもり、炎症を引き起こすと考えられています。そのため、風熱による風邪の症状としては、喉の痛みや腫れ、咳、黄色い鼻汁、頭痛、発熱などが挙げられます。さらに、熱が体にこもることで、顔色が赤くなる、体がだるい、食欲不振、便秘といった症状が現れることもあります。風熱の予防には、外出時にマスクやスカーフを着用して、乾燥した風を直接吸い込まないようにすることが大切です。また、部屋に潤いを与える、十分な睡眠をとる、バランスの取れた食事を心がけることも、体の抵抗力を高め、風熱から身を守るために重要です。