内臓 怒りと深い関係？肝火上炎を解説
- 肝火上炎とは-# 肝火上炎とは東洋医学では、人間の体には「気」と呼ばれる目には見えないエネルギーが流れており、この「気」の流れが滞ったり、偏ったりすることで、様々な不調が現れると考えられています。この「気」は、感情や精神状態とも密接に関わっており、特に怒りや不満、焦りなどの感情が募ると、「肝」と呼ばれる臓腑に影響を与え、「肝気」の乱れが生じます。「肝気」の乱れがさらに悪化すると、熱を帯びた状態になり、これが「肝火」と呼ばれます。「肝火」は、まるで煮えたぎるお湯のように上昇する性質があり、この状態を「肝火上炎」と言います。「肝火上炎」は、主に頭部に影響を与え、顔面紅潮、目の充血、頭痛、めまい、イラつき、不眠、口の渇き、苦味などの症状が現れます。現代社会はストレスが多く、感情を抑圧しがちなため、「肝火上炎」を引き起こしやすいと言えます。バランスの取れた食事や十分な睡眠、適度な運動などで「気」の流れを整え、「肝火」を鎮めることが大切です。
