胸部重圧感

- 痰湿證とは-# 痰湿證とは痰湿證とは、東洋医学の考え方において、体内の水分の流れが滞り、不要な水分が体に溜まってしまうことで起こる病気の状態です。この不要な水分は「湿」と呼ばれ、さらに悪化すると粘り気を帯びて「痰」に変化すると考えられています。東洋医学では、この「痰」は単に呼吸器の病気だけに関わるのではなく、消化器など体の様々な場所に影響を与える可能性があると考えられています。例えば、呼吸器では、咳や痰が絡む、息苦しいといった症状が現れます。消化器では、食欲不振、胃もたれ、吐き気、下痢といった症状が現れます。また、体全体では、むくみ、体が重い、だるい、頭が重い、めまい、集中力の低下といった症状が現れることもあります。痰湿證は、日頃の生活習慣、特に食生活が深く関係していると考えられています。脂っこいものや甘いものを摂りすぎたり、冷たいものを飲み過ぎたりすると、体の水分代謝機能が低下し、痰湿が溜まりやすくなると考えられています。痰湿證を改善するためには、食生活の見直しや適度な運動、体を温めることなどが大切です。