脾陰虛

- 脾陰虚とは-# 脾陰虚とは東洋医学では、脾臓は食べ物の消化吸収を行うだけでなく、全身に栄養を運び、元気や活力を生み出す重要な働きを担うと考えられています。この脾臓の働きを支えているのが、「陰液」と呼ばれる潤い成分です。陰液は、私たちの身体に潤いを与え、栄養を隅々まで行き渡らせ、過剰な熱を冷ますなど、重要な役割を担っています。脾陰虚とは、この陰液が不足し、脾臓の働きが低下した状態を指します。陰液が不足すると、身体は乾燥し、栄養が行き渡らず、熱がこもってしまいます。その結果、様々な不調が現れると考えられています。例えば、空腹を感じやすくなる、食後も胃がもたれる、軟便や下痢をしやすい、顔色が悪い、唇が乾燥する、めまい、立ちくらみ、動悸、息切れ、不安感、不眠などの症状が現れることがあります。脾陰虚は、過労や睡眠不足、偏った食事、ストレス、加齢などによって引き起こされると考えられています。特に、甘いものや冷たいものの摂り過ぎは、脾臓に負担をかけ、陰液を消耗させるため注意が必要です。