舌色

- 健康な舌の色東洋医学では、舌は体内の状態を映し出す鏡と考えられています。毎日の体調管理に役立てるためにも、自分の舌の状態を観察してみましょう。健康な状態の舌は、淡い紅色の潤いのある色をしています。これは、血液の巡りが良く、体内のエネルギーである「気」が十分に満ちている状態を表しています。舌の表面は、適度な潤いがあり、滑らかで自然なつやがあります。また、舌の裏側には血管が走っていますが、健康な状態であれば、その血管もくっきりと鮮明に見えるはずです。このような舌の状態であれば、特に心配する必要はありません。しかしながら、舌の色がいつもと違ったり、表面の状態が悪かったりする場合は、体からのサインかもしれません。日々の観察を通して、自身の健康状態を把握するようにしましょう。