裏水

- 「裏水」とは何か「裏水」とは、東洋医学において、体内の奥深く、特に内臓や筋肉と筋肉の間などに水が溜まっている状態を指す言葉です。これは、西洋医学でいう「浮腫」とは異なり、体の表面ではなく、体の深部に水が滞っていると考えられています。そのため、見た目には分かりにくく、発見が遅れてしまうことも少なくありません。東洋医学では、体の正常な機能を保つために、「気・血・水」のバランスが非常に重要であると考えられています。「気」は生命エネルギー、「血」は血液、「水」は体液全般を指し、これらが滞りなく巡り、調和していることで健康が維持されるとされています。しかし、冷えや過労、水分代謝の乱れなどによってこのバランスが崩れると、「水」が体内に滞り、「裏水」の状態になると考えられています。「裏水」は、自覚症状が出にくいことが特徴ですが、放置すると、倦怠感や食欲不振、むくみ、冷え、体重増加、便秘、下痢、関節痛など、様々な体の不調につながる可能性があります。また、「裏水」の状態が長く続くと、体内環境が悪化し、より深刻な病気を引き起こす可能性も考えられています。そのため、「裏水」かな？と感じたら、早めに専門家の診察を受けることが大切です。