辛寒解表

- 辛寒淸氣とは-# 辛寒淸氣とは東洋医学では、心身の不調は、体内のバランスが崩れることで起こると考えられています。 特に、過剰な熱は、様々な不調の原因となります。この熱は、気温や気候などの外的要因だけでなく、怒りや焦り、興奮といった感情の起伏や、過労、睡眠不足、暴飲暴食などの生活習慣の乱れによっても生じます。「辛寒淸氣」は、東洋医学における治療法の一つで、文字通り、辛い（辛）性質と冷たい（寒）性質を持つ生薬を用いて、心の中にこもった熱（心熱）を冷まし、気を清らかにすることを目的としています。 心熱は、イライラしやすくなったり、怒りっぽくなったり、顔色が赤くなる、不眠、動悸、口渇、便秘などの症状を引き起こします。辛寒淸氣は、これらの症状を改善する効果が期待できます。辛寒淸氣に用いられる生薬は、体内の熱を冷ます効果だけでなく、発汗や利尿作用によって、体内に溜まった余分な熱や毒素を排出する効果も期待できます。 ただし、辛寒淸氣は、あくまで対症療法であり、根本的な体質改善には、生活習慣の見直しも重要となります。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけ、心身の健康を保つようにしましょう。