重圧感

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東洋医学における『心中懊憹』:その原因と症状

- 『心中懊憹』とは-# 『心中懊憹』とは東洋医学で用いられる『心中懊憹(しんちゅうおうのう)』という言葉は、心臓と胸の周辺に感じられる、特有の不快感を表す言葉です。具体的には、熱を帯びたような感覚や、重苦しい感覚、何かが詰まっているような感覚が混在した状態を指します。現代の医学の診断名にぴったりと当てはまるわけではありませんが、敢えて近い症状を挙げるならば、心臓神経症に見られる症状と重なる部分が多いと言えるでしょう。例えば、動悸や呼吸が浅く速くなる、胸のあたりが圧迫されるような感覚などを訴える方が多いです。しかしながら、西洋医学と東洋医学では、病気に対する考え方が根本的に異なるため、『心中懊憹』を西洋医学の枠組みだけで理解しようとすると、不十分な場合があります。東洋医学では、身体と心は密接に関係していると考えられており、『心中懊憹』は、身体的な要因だけでなく、精神的なストレスや emotional な負担なども大きく影響すると捉えられています。そのため、『心中懊憹』の治療においては、身体と心の両面からアプローチすることが重要視されます。
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東洋医学における気逆とは?

{東洋医学では、生命エネルギーである「気」が体内をスムーズに巡っている状態が健康であると考えられています。この「気」の流れが滞ったり、逆流したりすることを「気逆」と呼びます。気逆は、本来、体の上部から下部へ流れるべき「気」が、何らかの原因で逆流し、様々な不調を引き起こす状態を指します。例えば、食べたものが胃から食道に逆流する「逆流性食 oesophagus disease 」や、ストレスなどで呼吸が浅く、速くなってしまう「過呼吸症候群」、咳が止まらなくなる「咳嗽」、吐き気を催す「嘔吐」などは、気逆が関係していると考えられています。気逆の原因は、過労やストレス、睡眠不足、暴飲暴食、冷えなど、様々です。また、体質的に気逆を起こしやすい人もいます。東洋医学では、気逆の治療には、「気」の流れを整え、逆流を止める漢方薬の処方や、鍼灸治療、マッサージ、呼吸法、食事療法などが用いられます。日頃から、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレスを溜めないように心がけることで、気逆の予防に繋がります。