飲停

- 飲停心包證とは-# 飲停心包證とは飲停心包證とは、東洋医学の考え方で使われる言葉で、心臓を取り巻く膜（心包）に「飲」という余分な水分が溜まってしまうことで、心臓が正常に働かなくなり、様々な症状が現れる状態を指します。心臓は全身に血液を送る重要な臓器ですが、この心臓を包む心包に「飲」が溜まると、心臓が圧迫され、その働きが弱まってしまいます。この「飲」は、体内の水分の巡りが滞り、不要な水分が体内に溜まってしまうことで発生すると考えられています。東洋医学では、体の状態を「気・血・水」のバランスで捉えますが、飲停心包證は「水」の巡りが悪くなった状態と言えるでしょう。この状態を放っておくと、動悸や息切れ、むくみ、倦怠感といった症状が現れ、さらに悪化すると、意識障害や呼吸困難に陥ることもあります。飲停心包證は、風邪や気候の変化、過労、暴飲暴食、冷えなど、様々な要因によって引き起こされると考えられています。日頃から、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけ、体の「気・血・水」のバランスを整えることが大切です。また、症状が現れた場合は、自己判断せずに、専門の医師に相談するようにしましょう。