thinfluid

- 「津」とは何か東洋医学では、人間の健康を保つために「気・血・津液」の３つの要素が非常に重要だと考えられています。これらをまとめて「気血津液」と呼び、このうち「津」は、「気」や「血」と共に体内を循環する体液のことを指します。ただし、西洋医学でいう体液とは少し異なり、東洋医学ではより機能的な概念として捉えています。「津」は英語で「thinfluid」とも呼ばれ、体の中で常に状態を変化させながら、全身に栄養を届けたり、潤いを与えたりといった重要な役割を担っています。例えば、涙や唾液、胃液なども「津」の一種と考えられています。「津」は、主に飲食物から摂取した水分が変化したものだと考えられています。そして、体内の各器官でそれぞれの働きに合わせた形に変化し、全身に運ばれていきます。このように、「津」は全身をくまなく巡り、生命活動の維持に欠かせないものだと考えられています。つまり、「津」が不足すると、身体に様々な不調が現れると考えられています。例えば、肌の乾燥や便秘、目の渇きなどは「津」の不足が原因の一つとして挙げられます。