惡熱

- 悪熱熱への強い嫌悪感悪熱とは、東洋医学において、体内に熱がこもっている状態や、熱に対する感覚が過敏になっている状態を指します。西洋医学では「heat intolerance（熱不耐症）」と表現され、暑さや熱に対して通常では考えられないほどの強い嫌悪感を示すことが特徴です。悪熱を持つ人は、わずかな気温の上昇でも不快感を覚え、常に涼しい場所を求める傾向があります。夏場は特に、冷房の効いた室内から出られなくなったり、冷たい水風呂に長時間浸かりたくなったりすることがあります。また、体温を上げるような温かい飲み物や食べ物を避け、冷たいものばかりを好む傾向も見られます。服装も、厚着を嫌がり、たとえ寒い季節でも薄着を好みます。東洋医学では、この悪熱は、体のバランスが崩れ、気や血の流れが滞っている状態だと考えられています。体内の余分な熱がうまく排出されずにこもってしまうことで、様々な不調として現れると考えられています。このような状態を改善するためには、食生活の見直しや適度な運動、漢方薬の服用などが有効とされています。