氣虛

- はじめ-# はじめ過ごしやすい季節に移り変わる一方で、朝晩の気温差が大きくなってきましたね。このような季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。また、疲れが溜まっている時なども、体調を崩しやすくなります。東洋医学では、このような体の外部からの影響を受けやすい状態を『気虚』といい、風邪のような症状が出る状態を『外感証』といいます。つまり、『気虚外感証』とは、体が弱っているため、外部からの影響を受けて風邪のような症状が出ている状態を指します。具体的には、次のような症状が挙げられます。* くしゃみ* 鼻水* 鼻詰まり* 喉の痛み* 咳* だるさ* 食欲不振これらの症状は、西洋医学でいうところの風邪と非常によく似ています。しかし、東洋医学では、風邪であっても、その人の体質やその時の状態によって、原因や対処法が異なると考えられています。そこで、今回は、東洋医学的な観点から、『気虚外感証』の原因や、日常生活でできる予防法、改善策をご紹介していきます。